病情分析：
      一般西醫采取抽積液，局部注射，加壓包扎，抗生素來控制病情，在已上治療過程中，關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，
      指導意見：
      但是此方法容易引起關節功能減退，肌萎縮，誘發關節的其它病變，中醫的治療效果不錯我們主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發癥，用中藥能快速有效控制滑膜炎癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關重要
      

      病情分析：
      您好朋友，根據您的描述，膝關節滑膜炎是由于外傷或者勞累受涼導致一系列癥狀。
      指導意見：
      您好朋友，根據您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，禁生冷食物，配合口服附子湯治療。
      

      滑膜炎是局部的炎癥或積液所致的一種多見并且難以短時間治愈的疾患。
       滑膜在治療過程中，關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關節功能喪失，肌萎縮，誘發關節的其它病變，一般主張治療與功能鍛煉同時進行，避免愈后并發癥，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復后的保健至關重要，因為正常的關節容易誘發滑膜炎，何況滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要。
      最后在這里祝你早日康復，保持心情愉悅！
      
      以上是對“膝關節滑膜炎的最佳治療和預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！