引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如學習壓力緊張，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。根據失眠的不同原因具體分析，嚴重者需要心理治療和藥物治療。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳和情緒相關。建議進行一些放松訓練緩解情緒，如果睡眠問題難以改善，需要到精神衛生專業機構咨詢診治，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      從癥狀描述上看像這種情況是學習壓力大所致的失眠的臨床表現。
      指導意見：
      你好，這種情況是學習壓力大所致的失眠的臨床癥狀，建議口服安神補腦片.谷維素.養血安神片進一步觀察。
      
      以上是對“我女兒失眠，他每天十點多放學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是壓力大植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠睡不著
      指導意見：
      可以服用安神補腦液治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢，合理均衡飲食
      

      你好，失眠是壓力過大不能放松了。注意飲食調節，注意補充安眠的營養素。人體細胞是需要營養素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質，修復神經細胞的維生素b族。只要它們充足，睡眠會很好。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C?。或者可以直接服用谷維素和維生素b族和維生素c，三者安眠很好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，失眠的情況可以服用舒眠膠囊，谷維素等藥物治療。
      指導意見：
      在治療期間要注意休息，避免過度勞累。養成良好作息習慣。保持心情舒暢，適當運動鍛煉。
      

      你好，這種情況可能是學習壓力太大了，家長們要注意，不要給其施加學習方面的壓力，周末的時候可以多帶女兒出去旅旅游，散散心。目前可以讓其服用點安神的藥物，調理一下，中藥可以選擇腦心舒口服液，安神補腦液等都是可以的。
      
      以上是對“我女兒失眠，他每天十點多放學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你孩子是正在上高中吧，學習壓力有點大，睡眠不好的話，心理著急也是正常的，其實偶爾出現夜里睡醒也是正常的，影響也不大，不用著急，越著急越不容易睡著。
      指導意見：
      夜里醒了，躺床上閉目，放松，不要著急，接受自己清醒著，接受自己思維，準許自己睡著前想任何事情。你試試，說不定你想著想著就睡著了。就這樣慢慢的生物鐘就調整過來了。