病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是頸椎間盤突出引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您別擔(dān)心，建議您平時(shí)避免久坐久站，您可以局部熱敷按摩及理療，多增加戶外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是頸椎病或者頸部肌肉拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到醫(yī)院拍頸椎片子，看是否有頸椎變性，可以給予按摩，推拿等中醫(yī)療法規(guī)律治療一下，同時(shí)注意多休息，不要長時(shí)間做伏案動(dòng)作。