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有問必答網兒科矮小癥 → :我今年周歲17,身高才156左右

:我今年周歲17,身高才156左右

女 | 17歲 2017-10-09 17:09:10 7人回復 來自

健康咨詢描述: :我今年周歲17,身高才156左右,個子還能不能再長高點!經常吃什么食物和水果,能促進身高發育!晚上幾點睡覺能促進身體長高!做做什么運動???

醫生回復區

翟秀娟
翟秀娟 護師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,手足口病,氣管炎,癲癇,紫 幫助網友:1900稱贊:2
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2017-10-09 17:12:37 我要投訴

      病情分析:
      您好親,一般女孩身高增長最快的年齡在11到17歲,有少數人會推后。
      指導意見:
      您好親,您的情況建議可以多吃奶制品,豆制品,海產品等含鈣量高的食物。多做跳高,打籃球等運動。這樣可以加速身高增長。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-10-09 17:12:45

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡
      指導意見:
      和飲食沒有關系,如果骨骼沒有閉合可以多做向上跳躍運動,晚上早睡覺有助于長高
      

宋藝
宋藝 主管護師 擅長: 消化內科的,如:胃腸炎、消化道出血等 幫助網友:21993稱贊:107
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2017-10-09 17:13:42 我要投訴

      病情分析:
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的
      指導意見:
      建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
      
      以上是對“:我今年周歲17,身高才156左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張樹立
張樹立 主治醫師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網友:343960稱贊:11214
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2017-10-09 17:15:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的年齡需要進一步拍長骨X光片檢查,看一下骨垢線是否已經閉合,如果已經閉合長高的可能性不大了,如果沒有閉合是可以繼續長高的
      指導意見:
      建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養,每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
      

唐四偉
唐四偉 主治醫師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸,新 幫助網友:5046稱贊:2
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2017-10-09 17:15:55

      病情分析:
      你好,根據你的描述現在17歲了身高是156cm可以多運動,比如打籃球,羽毛球,晚上10:30之前睡覺。
      指導意見:
      你好,根據你的描述現在17歲了,身高156cm可以多運動,比如打藍球,羽毛球,晚上10:30之前睡覺。
      

趙美鳳
趙美鳳 主管護師 擅長: 月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統、先兆流產、子宮 幫助網友:8482稱贊:3
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2017-10-09 17:17:08 我要投訴

      病情分析:
      你好!今年17歲肯定還可以長高的,一般女孩兒要長到23歲。
      指導意見:
      建議你保持充足的睡眠。每天八小時以上就可以,多喝牛奶,多食蛋白質含量高的食物,加強跳躍運動。祝你心想事成!
      

原芳芳
原芳芳 主治醫師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,肺炎,小兒毛支,喘息性肺炎 幫助網友:9334稱贊:3
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2017-10-09 17:22:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你所說的這種情況,平時多做體育運動比如籃球一類的可以幫助增高
      指導意見:
      你好,飲食上不要吃辛辣油膩垃圾等食物,還是應該多鍛煉多運動的,養成好的生活習慣有好處
      
      以上是對“:我今年周歲17,身高才156左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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