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從9.3開學到現在在學校晚上一直就睡不著

女 | 18歲 2017-10-09 12:47:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 從9.3開學到現在在學校晚上一直就睡不著，大概凌晨一兩點才睡著的吧，在家十點大概就睡著了。在學校就算困也感覺睡不著。不知道怎么辦

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:38:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于假期在家，心情比較放松，剛到學校，精神上還有環境上有點不太適應。
      指導意見：
      盡量按學校的規定，養成良好的作息習慣，自己逐漸適應，很快就會轉換過來的，放松心情，好好學習。
      

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