我最近半年，坐騎車硬座或者電影院的坐位超過1個小時

女 | 26歲 2017-10-07 21:48:25 3人回復來自

健康咨詢描述：我最近半年，坐騎車硬座或者電影院的坐位超過1個小時就感覺腿很難受，想伸直才舒服，不伸直就感覺膝蓋疼，有好幾次去電影院看電影就是剛開始坐著沒事兒，坐一會兒就感覺自己的小腿伸不開，想抬高才舒服，平時坐著腿伸直了就沒事兒，只要腿打彎稍微長一點就想伸直抬高，是怎么回事，嚴重嗎？

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2017-10-07 22:43:55 我要投訴

你好，建議做膝關節磁共振，根據你的描述，平時要加強功能鍛煉，如蹲馬步，膝蓋按摩等，也可配合中醫行針灸，理療，艾灸等，但需要堅持，平時飲食上多進食含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬等，減少爬樓梯動作

張靖樂邢臺任澤華濟醫院護師擅長: 婦科產科常見疾病,及兒科高熱,黃疸,高熱驚厥,脫水幫助網友：3707稱贊：2

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2017-10-07 22:42:21 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據你描述！你這個不排除缺鈣和下肢靜脈曲張兩種原因！
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況！建議去醫院化驗一下微量元素做一個下肢靜脈B超！來定治療方案！

盧莉醫師擅長: 急性乳腺炎,乳腺增生,漿細胞性乳腺炎,乳房腺瘤幫助網友：3762稱贊：5

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2017-10-07 22:46:45 我要投訴

      病情分析：
      你好！長時間保持同一個體位，容易導致肌肉勞損，血液回流不暢等，所以會感覺不舒服。
      指導意見：
      建議你不要長時間保持同一個姿勢，比如看手機看電視看電影等，平時多運動等。

      以上是對“我最近半年，坐騎車硬座或者電影院的坐位超過1個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！