怎么控制自己不擼管有時自己可以時忍住
健康咨詢描述： 怎么控制自己不擼管有時自己可以時忍住，但是有時真的很想擼但是知道身體不好所以就忍下來但是過來一會兒又會有一中想擼管的感覺到底怎么樣才可以徹底戒除？本人16歲
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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你的描述，想要戒除手淫這個情況，只能憑借自制力
指導意見：
可以平時的時候多參加一些體育鍛煉，轉移一下注意力就可以的，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
如果自制能力不好怎么辦！
這個沒有別的好辦法，可以空閑的時候找事做，比如干點自己感興趣的事，轉移一下注意力，比如，你喜歡打籃球，下課了就去打球，累了就回去睡覺，沒有時間考慮手淫的，希望您可以對我的回復進行評價，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
呃，我想問一下，手指怎么長出月牙
你說的是什么意思？月牙是什么？可以具體的描述一下嗎？有不明白的地方可以隨時咨詢我。
月牙就是手指上面那個（比如拇指上的白色那個）
這個是正常的，大部分人都有的，不是病，不用擔心，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
呃，謝謝你的回答
希望您可以對我的回復進行評價，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
病情分析：
你好，根據你的描述，長期頻繁的手淫對身體傷害很大，應該及時戒掉。
指導意見：
建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣。因為你現在正是青春期發育的重要時期，多運動，多鍛煉。
病情分析：
你好，你現在正處于身體生長發育期，手淫是會導致腎虛甚至是陽痿早泄影響發育的。
指導意見：
建議你需要及時戒掉手淫的不良行為，勤鍛煉身體，多參加集體活動轉移自己的注意力等方式。
以上是對“怎么控制自己不擼管有時自己可以時忍住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生我想問一下，手指怎么長出月牙？
沒有月牙可能是由于缺鈣導致的，可以檢查一下然后補充鈣片的。
除了補充一下還有別的辦法嗎
補鈣針還有鈣片，或者是食補也可以的，多吃含鈣高的食物。
好的，謝謝
不需要客氣的，有需要可以再次進行咨詢的，勤鍛煉身體。
病情分析：
你好結合描述情況，需要盡快戒掉手淫，手淫危害性很大，對身體健康發育，生理功能發育都會有明顯影響，
指導意見：
建議需要盡快戒掉，以免影響身體健康發育，而且頻繁手淫會引起前列腺炎，生殖器發育不良等，嚴重影響正常生活，所以不可再有手淫行為，
病情分析：
您好，根據您的描述，長期手淫的話是會造成腎虛的，影響健康。
指導意見：
建議您一定要戒掉手淫，平時注意個人衛生，注意補充營養，多出去進行體育運動等。
病情分析：
自慰主要是指用手，或者說，外補的器械，刺激外生殖器官，使人達到性高潮的一種手段。
指導意見：
其實，這種現象在臨床生活當中是比較常見的。首先，千萬不要自責，適當的自慰有助于排解心中性壓抑，有利于身體健康，但是擋道，一定程度的話會對身體有害，想要戒除的話主要是在于心里，轉移的方法
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