病情分析：
      根據你的描述，有可能你現在在踝關節已經有了踝關節炎，應該到醫院的事，手足外科就診，查體，明確診斷。
      指導意見：
      建議您到，正規醫院的骨科或者手足外科就診，拍個核磁共振，明確是否有踝關節內外側韌帶的損傷。
      

      你好，目前考慮應該是當時受傷后導致踝關節周圍韌帶松弛。目前來說沒有特別好的辦法，建議走路時注意，更不要劇烈活動，導致踝關節損傷過重
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，受傷有多長時間了呀？有沒有骨折呀？
      指導意見：
      一般來說如果有骨折應該注意休息，沒有骨折可以適當休息，最好穿平底鞋，盡量抬高患肢。
      
      以上是對“以前左腳腳腕是扭過得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況考慮是出現軟組織損傷引起的。
      指導意見：
      平時盡量減少活動，可以吃一下活血化瘀的藥物治療，常用的藥物比如活血止痛膠囊。