病情分析：
      目前的情況有可能是頸椎有輕微的錯(cuò)位，導(dǎo)致的頭暈，可以多休息觀察一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前可以輕輕的晃動(dòng)脖子可以使頸椎復(fù)位，目前的情況可以觀察一下，如果還是不能恢復(fù)的話，要到外科拍片檢查一下。
      

      病情分析：
      你好！跟你說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況可能是頸椎病引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該多休息，保持良好姿勢(shì)。盡量不要，躺著玩手機(jī)
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，躺在床上看手機(jī)，很有可能是眼疲勞或頸椎病引起的頭暈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免長(zhǎng)期看手機(jī)，特別不能長(zhǎng)期低頭或躺著看手機(jī)，可以口服氟桂利嗪膠囊，如果癥狀不減輕，去醫(yī)院檢查。
      
      以上是對(duì)“剛剛躺在床上玩手機(jī)，動(dòng)來(lái)動(dòng)去”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！