病情分析：
      朋友你好，就你敘述的情況來看。這考慮是神經衰弱所引起的失眠情況。
      指導意見：
      這建議你要最好是采用調節神經的藥物來治療的，必要時應在配合鎮靜劑來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，使中樞神經系統處于過度緊張和疲勞。大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之后，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復，不過，長期強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。
      指導意見：
      此病的治療原則是在詳細檢查排除器質性疾病后，應用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉，旅游療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是容易胡思亂想，導致睡眠障礙，影響白天精神。
      指導意見：
      神經衰弱，最主要的是，調理。平時注意營養均衡飲食。避免過度勞累和精神刺激。晚飯后不要看電視，手機和電腦，出去運動。一到兩個小時睡前泡泡腳。
      
      以上是對“神經衰弱有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你敘述的情況是有焦慮癥的傾向。所以建議看精神心理科確診。以便對癥治療。平時要加強運動，運動可以很好的緩解焦慮和壓力緩解失眠。提醒自己多放松，多做自己喜歡的事情。
      

      病情分析：
      嚴重失眠，容易引起神經衰弱的癥狀。首先要調整睡眠，才能緩解癥狀
      指導意見：
      晚上不要過度興奮大腦，睡前不要吃得過飽。可以適當的用鎮靜藥或者中醫中藥輔助治療
      

      你好，神經衰弱是指大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等
      指導意見：建議去正規的醫院找神經內科的醫生系統的檢查下，明確診斷后給予心理的疏導及針灸，鎮痛藥物等對癥支持治療。