病情分析：
      根據癥狀患者應該是腰椎小關節紊亂，為腰部肌肉失去營養滋潤，不通則痛，因此腰痛，活動受限。
      指導意見：
      建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并給予活血化瘀止痛藥物如腰痛寧膠囊，舒筋丸治療，并減少活動。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述，腰閃了，最好是去醫院拍個片檢查一下，看看骨頭是否錯位，以便正確診斷治療。
      指導意見：
      建議干活時小心點，多注意休息，睡硬板床，不要多活動，可以適當配合針灸推拿按摩，效果好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是急性腰扭傷，急性腰扭傷常見于強力勞動,或者從事體育運動者.腰扭傷多因突然受到閃挫而引起。
      指導意見：
      可以使用云南白藥噴霧劑來緩解疼痛，另外可以到醫院中醫科進行按摩等理療方式來治療。
      
      以上是對“今天干活的時候不小心閃到腰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！