根據你的敘述，出現了濕氣重的情況，可以選擇用中藥進行調理，平時可以運用中藥來發汗、祛濕。堅持用艾葉每天晚上泡腳，也可祛除體內的濕氣。可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液循環。
      

      病情分析：
      你好，很高興，你知道這里面的問題，這種情況主要考慮的是。慢性腰肌勞損
      指導意見：
      ，如果您想治療腰痛的話，你要先去確定一下具體情況是什么樣子的，最后只能去做一個腰椎的ct機。
      

      病情分析：
      您好還是需要多針灸多拔罐，現在火療也不錯而且平時，注意做好保暖預防潮濕受涼。
      指導意見：
      同時增加體質尤其飲食調理需要，積極平時預防體力太勞累，和經常彎腰動作，同時需要多強身健體的運動。
      
      以上是對“我身體濕氣重，經常腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，大多數可能還是有些事情一定要注意，不要受涼才可以的。
      指導意見：
      你平時的時候一定要注意不要吃一些油膩的食物，辛辣的時候講平時也要注意進行一點適當的活動才可以的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是局部拔火罐引起軟組織損傷。
      指導意見：
      建議您到正規醫院外科就診檢查一下看看情況，確診后可以局部涂抹濕潤燒傷膏，希望幫得到您！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，存在著身體濕氣重及腰疼的癥狀宜盡早地看中醫辯證治療下如服用中藥湯劑及艾炙，拔火罐等進行治療。
      指導意見：
      就上述情況建議您盡早地當面看中醫辯證治療下，如服用中藥湯劑及配合艾炙治療等來進行，平時宜注意飲食溫和及袪濕。