病情分析：
      像你這個情況，大多數可能是不是有些炎癥感染所引起的現在的表現
      指導意見：
      由外傷所引起的，可以局部的進行熱敷一下，可能會增加一些，血液循環比較好一點。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況考慮，可能就是長期穿鞋子引起的死皮。
      指導意見：
      建議你可以每天晚上用熱水泡腳以后，然后輕輕的搓掉死皮，堅持一段時間就可以清除干凈。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，因為沒有面診親自進行體格檢查，所以沒有辦法判斷你現在的具體情況。
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以去當地正規醫院皮膚科就診。醫生給你檢查以后，再說應該如何處理。
      
      以上是對“兩邊腳踝都黑了一塊，已經很長一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你這個描述，我怎么感覺這是很長時間沒洗澡引起的這個污垢？
      指導意見：
      根據你這個描述，我怎么感覺這是很長時間沒洗澡引起的這個污垢？由于長時間沒洗澡，然后這個地方經常摩擦的話，就會引起這個發黑。
      

      病情分析：
      你這個是角質層變厚，皮膚黑色素沉積，可能是鞋子與皮膚磨損太久造成的，也可能是皮膚干燥，缺乏維生素A,平時注意去角質，補充微量元素，沒多大問題。
      指導意見：
      你這個是角質層變厚，皮膚黑色素沉積，可能是鞋子與皮膚磨損太久造成的，也可能是皮膚干燥，缺乏維生素A平時注意去角質，補充微量元素，沒多大問題。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，及結合您出現的上述情況，考慮可能是色素沉著或者污垢。
      指導意見：
      建議您不要過于擔心，不要過于緊張，如果患處沒有不適，建議您可以暫時觀察，如果有不適，及時去醫院就診。