病情分析：
      你好，根據你的描述和圖片來看，不知道有沒有拍過片子骨頭有沒有問題？
      指導意見：
      建議這種情況的話，如果沒有拍片子，應該拍張片子看一下骨頭有沒有問題？如果沒有問題的話，現在可以用冷敷一下，還有就是注意抬高患肢，盡量不要活動。
      

      病情分析：
      你好，結合你描述的情況，建議最好去醫院，拍張x光片排除骨折，再對癥治療！
      指導意見：
      如有骨折，建議最好去醫院骨科手術治療。建議24小時之內，用冷敷減少淤血的發生，24小時后熱敷，促進淤血的吸收，必要時再吃些消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊，希望我的分析建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      腳部崴傷引起腫脹疼痛，需要及時早期冷敷，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物，醫院骨外科拍片檢查是否骨折有關
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部受傷早期冷敷，應用云南白藥氣霧劑，跌打丸等藥物，可以骨外科拍片檢查是否有骨折，
      
      以上是對“我從三米高不注意墜落腳腕崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！