病情分析：
      你好，生長痛是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。經過對兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長痛。
      指導意見：
      生長痛大多是因兒童活動量相對較大、長骨生長較快、與局部肌肉和筋腱的生長發育不協調等而導致的生理性疼痛?！吧L痛”屬于肌肉性疼痛，出現“生長痛”現象時一般不需要特殊治療。疼痛發作時最有效的處理方法是為患兒作局部按摩、熱敷，減輕疼痛程度，使其心理得到關懷和安全感。
      

      你好！13歲的男孩子到了青春期，現在呢身高體重都會出現快速的增長，出現生長痛也是正常的，每天補充兩百個單位的維生素d，也就是隔日補充一粒，建議喝一些牛奶，每天補充一片鈣片，這樣的話可以緩解生長痛，目前跑步鍛煉身體都是可以做的，這個不影響的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，現在可以進行正常體育鍛煉。
      指導意見：
      由于正是發育期，建議平時要多吃含鈣豐富的食物，如牛奶，豆制品等。平時適當增加體育鍛煉，可以有助于長高。
      
      以上是對“我現在13歲，身高163”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般來說，青少年人群11歲~16歲的時間段內，屬于青春發育期。是可以參加體育鍛煉的。
      指導意見：
      在青春發育期期間，可以出現身高的快速發育增長。平均每年長高約6~8cm。在這個期間內，可以適當的參加體育鍛煉，補充鈣質和營養，都可以幫助身高生長。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的這種情況是不能進行劇烈運動的。
      指導意見：
      建議平時注意避免重體力的活動，可以吃一下鈣片進行補鈣治療，也可以熱水泡泡腳緩解疼痛。
      

      病情分析：
      23歲，兩個星期長了三厘米，長得快，很容易缺鈣，所以有生理痛。
      指導意見：
      慢跑或者是，適宜的鍛煉，是有助于長身高了，但是一定要注意補充營養，多吃一些，營養高的食物，不要挑食，補充鈣和純牛奶，祝你健康生活。
      

      病情分析：
      你好，運動和生長發育是不沖突的，只要不是負重類比如舉重，就可以了。
      指導意見：
      一定強度的運動可以促進骨骼發育，有利于生長發育，因此，不用擔心這個問題
      
      以上是對“我現在13歲，身高163”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以進行跑步的，目前仍在生長發育期，可以考慮適當的補鈣。
      指導意見：
      平時可以考慮補充鈣片，多喝高鈣牛奶，適當曬太陽促進鈣的吸收，可以加強體育鍛煉，一般可以打籃球，或者是跳高，有助于身高，同時要保證睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      您好，生長痛屬于青春發育期高峰期缺鈣引起腿部，大部分是腓腸肌疼痛。
      指導意見：
      這種情況建議及時補鈣看看，如果明顯好轉就不要太擔心，可以慢跑步鍛煉，但如果膝蓋疼痛不緩解，建議需要拍片檢查排除關節損傷問題。
      

      病情分析：
      這種情況的話是不可能的，考慮是有測量誤差的表現，不可能會迅速增長。
      指導意見：
      這種情況的話，可以正常的運動鍛煉，關節疼痛的情況，除了生長痛，要警惕外傷導致的可能性。
      

      病情分析：
      你好！青春期的年齡范圍一般從10-20歲，女孩一般比男孩早2年左右，不過也存在個體差異
      指導意見：
      建議青春期的孩子抓住學習的良好時機，培養良好的生活習慣，積極的參加體育鍛煉，增強體質，磨練意志