病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，皮膚黑是天生的，沒有什么辦法。
      指導意見：
      您好，這位朋友建您平常多吃含維生素C多的食物，少曬太陽，不熬夜，飲食要規律。
      

      病情分析：
      你好，據你所述的情況。皮膚粘膜變黑，可以去醫院找醫生當面。
      指導意見：
      可以，做光子嫩膚治療，有美白的作用，多吃水果蔬菜，補充維生素c維生素e，左旋維生素c，有美白作用。
      

      病情分析：
      根據您的描述，考慮，您皮膚相對有點白，這種情況的話，建議您多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      同時的話，建議您口服維生素c和磷脂亞麻酸膠囊。考慮對你都有一定的幫助，相對產生膠原蛋白，可以使皮膚變白
      
      以上是對“我是一個14歲的男生皮膚有點黑要怎樣變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！