我是個(gè)快十六歲的女孩
健康咨詢描述： 我是個(gè)快十六歲的女孩，身高最多只有一米五五，初中三年真的一點(diǎn)沒(méi)長(zhǎng)，別的比我矮的人都高我一頭了。我父母?jìng)€(gè)子矮，但是我弟弟個(gè)子很高啊。我生長(zhǎng)高峰期應(yīng)該算小學(xué)畢業(yè)那會(huì)長(zhǎng)了好幾厘米。我感覺(jué)我好像不再長(zhǎng)了真的。很苦惱，請(qǐng)問(wèn)有什么長(zhǎng)高的具體秘訣，怎么運(yùn)動(dòng)吃那些最長(zhǎng)個(gè)子謝謝
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，每個(gè)人的體質(zhì)不同發(fā)育的時(shí)間段也不一樣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是發(fā)育的年齡早晚并不影響其發(fā)育的速度。建議你合理飲食，多吃膳食纖維，注意保證足夠的睡眠，睡眠充足骨骼發(fā)育也會(huì)快的。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。希望對(duì)你有幫助。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在還正在青春期，處于快速發(fā)育階段，所以從現(xiàn)在開(kāi)始積極鍛煉身體，身體還會(huì)長(zhǎng)的，不要喪失自信心，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
早睡早起生活規(guī)律，保證充足的睡眠，晚上千萬(wàn)不要熬夜！生長(zhǎng)激素主要是晚上分泌的，不要挑食，偏食，以拉伸運(yùn)動(dòng)為主，有助于長(zhǎng)高！
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
