病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況，體重是有點超，不知你平時的食欲怎么樣？
      指導意見：
      你這種情況，因為身體正是在生長發育的時期，建議你平時清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食一定要均衡，營養要豐富，但是最好不要吃得太飽，一般就可以，要持之以恒的堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你是說現在十歲，身高一米四五，體重96斤。不知道現在該如何減肥。
      指導意見：
      你好，根據你以上描述。像這個情況飲食方面一定要注意。飲食一定要清淡，不能夠吃油膩的食物。再就是每天堅持鍛煉，比如說跑步，跳繩。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節食與運動。
      指導意見：
      你的情況主要是注意少吃飯，同時注意多鍛煉身體，有利于減肥。希望能給你幫助。
      
      以上是對“我10歲，身高1米45體重96斤如何減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，愛美之心人皆有之，減肥就是要把多余脂肪減掉，才能用完美身材。
      指導意見：
      你好，減肥也不能盲目減，結食加運動貴在堅持才能減肥成功，減肥期間不吃高脂肪，高熱量的食物，不吃零食，甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，你現在正是發育的時期，注意合理飲食，適當運動。
      指導意見：
      你好，根據您的情況，你還在發育，有點小胖，可能是激素引起的，沒必要去減肥，可以適當運動。
      

      病情分析：
      你好，10歲正處于青春期，生長發育迅速，在此期間合理飲食、適量運動，不要刻意減肥。
      指導意見：
      建議：你體重是有點偏重，每個人發育不同也存在差異的，多注意鍛煉身體，多加強營養，少食油膩食品。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的體型偏胖與遺傳及自己活動少有很大關系的。
      指導意見：
      建議你多參加運動鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物。
      
      以上是對“我10歲，身高1米45體重96斤如何減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥，合理飲食是基礎，運動是關鍵。以你現在現在年紀最好就是通過運動減肥哦
      指導意見：
      1，每周4天以上的運動，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進食4，每天喝水1500ml以上
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況年齡比較小還在發育期，是不能使用任何的減肥產品的。
      指導意見：
      建議可以通過一日三餐定時定量，不要喝碳酸類的飲料和少吃膨化食品，漢堡等快餐也要少吃，每天晨跑和晚飯后1個小時快走等可以使體重健康減輕。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況是i孩子有10歲，體重48公斤，感覺有些偏胖，不知道如何減肥？
      指導意見：
      建議你不要太緊張了，適當的運動和鍛煉，晚上少吃主食，盡量少吃肥肉。多吃蔬菜和水果及粗纖維飲食。