病情分析：
      你好，根據你所說的情況，是由于你經常的低頭看書時間過長而導致的頸椎不好。
      指導意見：
      你這種情況建議你可以口服頸復康顆粒。局部外貼云南白藥膏。或者去醫院的理療科做一下針灸按摩，拔罐治療效果比較好。
      

      病情分析：
      有沒有頭暈？有沒有肩部及手部麻木疼痛？平時長期伏案學習嗎？
      指導意見：
      考慮長期坐姿不對引起的頸椎病，建議端正坐姿，不要長期低頭，適當休息，少吃止痛片，如果長期不良坐姿，你還這么小，以后頸椎病嚴重了很惱火
      

      病情分析：
      患者，男性17歲，你這種情況還是考慮頸部肌肉的筋膜炎。
      指導意見：
      長時間的低頭容易出現這種問題，這個建議你先休息一段時間。可以口服的藥物，或者是配合推拿理療
      
      以上是對“平時感覺后頸沒那么靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所說的這種情況，考慮低頭時間過長，引起局部肌肉處于緊張狀態，而出現這種情況，有可能。
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當勞逸結合，局部可以考慮適當的按摩或者，熱敷，改善局部肌肉緊張狀態，應該問題不大。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是出現了頸椎病的特征，目前還比較輕微。
      指導意見：
      你這是頸型頸椎病的特征，建議最需要的就是休息。不要長時間低頭，每天做頸椎保健操
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據您的癥狀，考慮您是勞累導致頸型頸椎病，需要積極檢查治療。
      指導意見：
      您好患者朋友，根據您的癥狀，建議您注意休息，飲食清淡，配合口服頸痛片和扶他林治療調理。
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損！久低頭引起的頸椎病。
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，鍛煉，避免久低頭，可以做理療，按摩治療，合理鍛煉！
      
      以上是對“平時感覺后頸沒那么靈活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀是長時間低頭引起的頸肩綜合征，需要改變目前不良習慣。
      指導意見：
      建議保持正確的站坐姿勢，不要長時間低頭看手機、看書，中間多起身走動，頸肩部避免著涼，防止頸椎病的發生。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是頸部肌肉保持一個姿勢過久引起的無菌性炎癥。
      指導意見：
      建議就是不要保持一個姿勢過久。在學習時間過久時起來活動幾分鐘，做些伸展運動。既可以緩解頸部肌肉疼痛，又可預防腰椎病變。
      

      病情分析：
      你好，你頸部酸痛，主要是低頭看書寫作業時間久導致頸部肌肉勞損引起的疼痛不適。
      指導意見：
      建議你避免勞累，最好看書寫作業，一個小時后要起來活動一下，自己按摩一下頸部。注意避免頸部受涼，爭取多參加體育鍛煉。