病情分析：
      你好，根據你所描述的情況?，斂ㄖ饕窃鰪娒庖吡Φ?。可以適當服用。
      指導意見：
      建議你盡早戒除手淫。適當增加一些體育運動，轉移注意力。最好將精力用在學習上。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你現在年齡還小，不適合服用瑪卡的。
      指導意見：
      你平時注意不要過于頻繁的手淫，影響身體發育的，你現在年齡不適合服用瑪卡片的。
      

      病情分析：
      你這個情況從中醫講還是氣虛，陽虛所導致的，因為失去了固攝能力。
      指導意見：
      這個情況中醫調理比較好，不要亂吃，當面看看舌苔脈象，你自己生活方面也要節制，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“我16了，之前一直手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！