病情分析：
      那你目前這個情況的話，建議你一定要注意飲食清淡規律，注意運動
      指導意見：
      這樣的話，你的身體才能在一個比較平衡的狀態，你才能夠找回你的健康，建議你積極的鍛煉
      

      病情分析：
      您好，這種情況啊你就是把你以上說的那幾種都戒掉不就可以了嗎？
      指導意見：
      建議您那首先，多吃蔬菜。少吃肥肉嗯，多運動，不要吃零食，飲食睡眠都規律就很容易正常。
      
      以上是對“我家人都很瘦，我也不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況的話建議一方面要加強運動鍛煉身體，另一方面要少吃零食。
      指導意見：
      這種情況的話建議一方面要加強運動鍛煉身體，另一方面要少吃零食。零食吃多了里面添加劑比較多，容易發胖。
      

      病情分析：
      你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般得需要鍛煉身體配合節食才能減肥，所以建議你自己控制飲食
      指導意見：
      你好根據你的癥狀分析你的這種情況一般得需要鍛煉身體配合節食才能減肥，所以建議你自己控制飲食
      

      病情分析：
      你好，朋友，你說的以前不胖現在胖了，想回到以前易瘦的體質。
      指導意見：
      肥胖與遺傳基因有關系。像你家里沒有肥胖史。估計你以后也可能胖不起來。所以像現在暫時的肥胖，不用去擔心。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說情況來看，首先就是要調整飲食習慣啊。
      指導意見：
      少食辛辣刺激食物，少食零食，多運動鍛煉身體，慢慢的就減下來了啊。但不建議控制飲食來減啊
      
      以上是對“我家人都很瘦，我也不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象
      指導意見：
      一般對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。