健康咨詢描述: 打小就比較瘦,怎么都胖不起來朋友都說我是皮包骨,很苦惱有什么解決的辦法嗎?
病情分析:
您好,這種情況建議平時多加強鍛煉身體,多吃營養的食物。
指導意見:
比如多喝點頓肉湯,燉肉湯的時候里面放點白術,黨參這些,平時可以吃點參苓白術散和多酶片。
指導意見:
想增加體重就必須向身體提供身體所需要的各種營養素不挑食。在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,淀粉,糖類等較豐富的食物。這樣多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,達到增肥的目的。
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