病情分析：
      你好，可以做健胸操，是解決產后胸部下垂問題的一種簡單方法。運動可以增加胸大肌以及相關肌肉的力量和彈性
      指導意見：
      對乳房形成穩固支持，減緩乳房下垂。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。
      

      病情分析：
      豐胸也叫隆胸，女性為了提升個人女性魅力而進行的一種運動，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造
      指導意見：
      食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的；運動法豐胸，通過日常運動刺激胸部發育。
      

      病情分析：
      您好，這種情況原因很多，一般和您的身體狀況，飲食習慣，勞累過度有關系，
      指導意見：
      這種情況建議您調整飲食結構，多吃瘦肉牛奶豆制品，排骨，配合局部按摩，會有幫助
      
      以上是對“生完孩子胸變小，也不想用藥和做手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！