根據您的癥狀，如果肚臍下兩側不舒服，可以到醫院做一個B超檢查，并且白帶不正常，有可能是婦科炎癥問題引起的，建議您要戒掉一些不良的生活習慣，到醫院檢查之后根據您的癥狀情況進行治療。
      

      病情分析：
      你好，是這樣的，建議首先做一個B超，然后再化驗一下白帶常規，排除一下有沒有盆腔炎。
      指導意見：
      首先要排除盆腔炎。做婦科彩超和白帶常規，如果不是婦科的問題的話，要排除一下有沒有肝膽脾胃方面的問題。
      

      病情分析：
      你好！看你說的問題，一般肚臍下兩側疼了一次而且白帶有點不正常多考慮就是婦科炎癥引起的，如果做b超還是可以檢查出來的。
      指導意見：
      建議你先去附近的公立醫院掛婦產科，做一次腹部彩超，看看子宮和附件，然后再根據自己的具體情況對癥吃藥調理，不要盲目吃藥。祝好！
      
      以上是對“以前有自慰的歷史，現在好像也不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你描述。小腹疼痛與白帶異常。可以去醫院檢查一下B超，與化驗白帶。對癥治療效果更好。也可以口服消炎止帶片
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多食清淡食物。忌辛辣刺激性食物。多喝水。口服白帶片。觀察幾日