病情分析：
      你好，您的情況是有腰間盤，突出，現在已經治療的差不多了。
      指導意見：
      只是一直在彎腰活動的時候輕微有一點不適感，您這種情況要注意休息，避免劇烈運動，避免搬抬重物。可以適當的理療，熱敷。

      病情分析：
      現在腰椎間盤突出癥最普遍的毛病的，主要是現在的生活條件導致的。
      指導意見：
      我建議你要勞逸結合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療。
      

      病情分析：
      你好你現在腰肌勞損比較明顯建議你做按摩配合熱敷火罐中頻等理療
      指導意見：
      平時可以做燕飛，可以倒走鍛煉一下。不能久坐，不要翹二郎腿。不能坐太軟或太矮的椅子沙發祝你早日康復
      
      以上是對“腰間盤突出剛好差不多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以標本兼治，能使纖維環、髓核自然復位，從而達到徹底康復的目的。