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失眠該如何治愈,最近壓力過大

男 | 30歲 2017-09-30 11:35:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 失眠該如何治愈,最近壓力過大,總是失眠,還常常伴隨著噩夢,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-09-30 11:49:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

吳瑩
吳瑩 濟(jì)南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-09-30 11:49:32 我要投訴

      你好,壓力大,這個會導(dǎo)致情緒問題,也就會引起睡眠問題,對于這個情況,你可以先服用點安神的藥物調(diào)理一下,像是安神補(bǔ)腦液,平時的時候要分析一下壓力源,積極的去解決問題,也要注意業(yè)余生活愛好,每天都預(yù)留出業(yè)余生活愛好的時間,達(dá)到勞逸結(jié)合的狀態(tài),有心事不要悶在心里,多和家人多交流溝通一下,必要的話需要尋求家人朋友的支持和幫助。
      

曾劍
曾劍 主治醫(yī)師 擅長: 男科腎虛陽痿,早泄遺精,急慢性前列腺炎,失眠不寐, 幫助網(wǎng)友:23459稱贊:2573
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2017-09-30 11:49:44 我要投訴

      病情分析:
      你好!從描述來看是心膽氣虛,痰濕等因素導(dǎo)致的,所以治療是養(yǎng)心安神,健脾化痰等來治療
      指導(dǎo)意見:
      參考治療藥物可用安魂湯適當(dāng)加減來治療,中成藥可用安神溫膽丸等藥物來治療,其他建議使用針灸,艾灸,按摩等理療手段來治療,建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看是很好的選擇。
      
      以上是對“失眠該如何治愈,最近壓力過大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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