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我是一個學生,在和舍友同學相處的時候總感覺自己很沒

女 | 20歲 2017-09-30 11:27:15 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個學生,在和舍友同學相處的時候總感覺自己很沒有存在感,很容易被別人忽略,而且自己內心脆弱敏感,對別人一些不友好的話不能做出很好的反應,事后自己就會后悔沒如何如何回應。習慣想的多,可能在別人看來是無意中的一句話我也會憂郁很久,我也想過不要在乎他人的言語,但是我越這樣好像越來越顯得卑微,不喜歡和很多人一塊出去。我沒有咨詢治療過,只是自己調節但效果不明顯。

醫生回復區

鄧邦魚
鄧邦魚 蘇州市立醫院   副主任醫師 擅長: 慢性鼻炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 幫助網友:34902稱贊:1
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2017-09-30 11:40:38 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況,實際就是一種不自信,精神心理壓力因素,形成的一種情緒低落。
      指導意見:
      建議,平時有自己的生活計劃,要培養自己的興趣愛好,豐富自己的生活內容,充實自己的生活。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2017-09-30 11:45:27 我要投訴

      根據咨詢者的描述。目前表現為一定的抑郁情緒,一方面與精神心理因素有關,例如壓力緊張。另一方面與個人的人格特征有關,如內向,靦腆,缺乏自信,癥狀嚴重者一般需要心理治療。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網友:9852稱贊:19
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2017-09-30 11:33:22 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您所描述的情況分析,考慮主要是因為缺乏自信心的可能性大。
      指導意見:
      建議您平時要加強自信心的鍛煉,多去學習與人溝通的技巧,主動交流,助人為樂,少些計較。有助于緩解您這種不良情況
      
      以上是對“我是一個學生,在和舍友同學相處的時候總感覺自己很沒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-09-30 11:40:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量多看看社交心理方面的書籍,多去參加有意義的社交活動。
      指導意見:
      選擇合適的朋友溝通交流,平時可以通過傾訴,運動等宣泄不良情緒,盡量多看看事情好的方面,不要刻意去理會不開心。
      

管立華
管立華 醫師 擅長: 婦科疾病的診斷及其治療方法,如陰道炎,盆腔炎,婦科 幫助網友:4279
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2017-09-30 11:42:12 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你服務,根據你描述的情況。首先要做到在舍友面前表現一個真正的自己,不要太在意別人的話,也不要刻意去反駁別人。大家在一起就是你好我好,沒有原則性的問題,不要去追究這事那事。
      指導意見:
      你好很高興為你服務,根據你描述的情況。首先要做到在舍友面前表現一個真正的自己,不要太在意別人的話,也不要刻意去反駁別人。大家在一起就是你好我好,沒有原則性的問題,不要去追究這事那事。
      

楊歡
楊歡 主管護師 擅長: 呼吸內科包括咳嗽,發燒,慢性支氣管炎,氣胸,阻塞性 幫助網友:8632稱贊:1
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2017-09-30 11:42:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的情況,你是一個非常敏感,然后自卑的女生,很在乎別人對你的看法,你也是一個非常重友情的人。
      指導意見:
      如果你喜歡交朋友,建議你平時活潑一點,如果他們沒有注意到你,但是你可以熱情的,和他們聊有興趣的話題,自然時間長了,大家也會喜歡你,記住一句話,愛笑的人運氣總是不會差。
      

張芬
張芬 副主任護師 擅長: 小兒腹瀉,支氣管炎,新生兒疾病篩查,兒童營養與健康 幫助網友:1405
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2017-09-30 11:49:32 我要投訴

      病情分析:
      上午好:根據你的描述分析,你的性格屬于內向自卑型的,有點敏感多疑
      指導意見:
      建議:放松心情,多給自己積極樂觀的暗示,培養興趣愛好,讓自己在做喜歡的事情中充實起來,轉移對身邊瑣事的注意力,必要時看心理醫生面診咨詢,祝快樂!
      
      以上是對“我是一個學生,在和舍友同學相處的時候總感覺自己很沒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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