建議你一定要改掉自慰的不良嗜好，長期這種行為會導致生殖系統健康問題以及身心健康問題，把注意力轉移到學習和工作上，考慮到你年齡上小多吃點高蛋白質的食物，促進身體發育，希望對你有所幫助。
      

      指導意見：
      青春期性激素分泌增多性欲增加，手淫是緩解性壓力的有效方法，但是頻繁手淫對于身體還有心理都會產生影響，還有就是平時注意力度避免生殖器損傷注意衛生就可以了，
      

      病情分析：
      這種情況青春期女孩子偶爾揉陰蒂自慰，不會明顯影響健康。需要注意不要頻繁過度手淫刺激陰蒂。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，補充維生素微量元素。注意陰部清潔衛生。每晚溫開水清潔陰部。不要頻繁過度手淫刺激陰蒂。
      
      以上是對“初二就開始手淫了，到高一現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！