病情分析：
      這種情況屬于肌肉拉傷，一般需要制動休息，至少一周到兩周
      指導意見：
      減少活動，抬高患肢，制動休息，二十四小時內冷敷，二十四小時后熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物
      

      病情分析：
      腳拉傷是經絡的損傷，恢復沒有這么快的，一般經過慢慢休息會緩解的。@
      指導意見：
      建議一般48小時之內是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      

      病情分析：
      您好，男性，自述肌肉拉傷腫脹疼痛，咨詢怎么治療處理，
      指導意見：
      根據您描述癥狀表現情況，建議制動休息4周，48小時內冰敷，78小時后熱敷，可以外用云南白藥氣霧劑，必要時到當地正規醫院骨科醫生看看必要時攝片檢查排除骨折，
      
      以上是對“我想問一下跑步肌肉拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你所說的情況跑步引起肌肉拉傷，還痛，有些腫脹
      指導意見：
      建議您先制動多注意休息，避免過度勞累累，按摩熱敷或者物理治療，噴云南白藥氣霧劑過幾天就好了