病情分析：
      你好考慮是腰間盤突出，腰肌勞損引起的腰疼等，與勞累等有關的，
      指導意見：
      建議您服用腰痛寧，氯唑沙宗片治療試試，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著，定期復查看看
      

      病情分析：
      你的情況屬于腰椎間盤突出癥引起的癥狀可能的、拍片看看的啊
      指導意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，服用腰痛寧膠囊和西樂葆膠囊治療，
      

      病情分析：
      你好，你的情況可見于腰肌勞損或者腰椎間盤突出引發的癥狀的。
      指導意見：
      最好是到醫院骨科進行腰椎CT檢查一下的，明確病因等，便于進行對癥治療的。
      
      以上是對“腰后兩側墜脹疼，不能久站不能久坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！