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有問必答網心理健康科失眠 → 半夜醒了失眠怎么辦

半夜醒了失眠怎么辦

女 | 39歲 2017-09-29 17:16:05 7人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾年睡眠變得極差,經常半夜就會驚醒,醒后就再也睡不著,也吃過很多助睡眠的藥物還有保健品,但都是一開始有一點效果,后面就不行了。我該怎么辦?

想得到怎樣的幫助:半夜醒了失眠怎么辦

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫診所   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳 幫助網友:46652稱贊:2
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2017-09-30 10:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱引起的失眠等癥狀的,
      指導意見:
      建議您服用安神補腦,谷維素,刺五加治療試試,避免勞累情緒激動,多吃蔬菜水果,適當運動鍛煉
      

王海龍
王海龍 醫師 擅長: 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網友:218514稱贊:1313
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2017-09-30 10:24:16 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的失眠睡不好
      指導意見:
      可以服用谷維素,安神補腦治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢,必要時到醫院作進一步檢查與治療
      

楊碩
楊碩 主治醫師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網友:207875稱贊:805
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2017-09-30 10:24:37 我要投訴

      病情分析:
      出現這種情況的原因主要是焦慮,壓力過大引起神經衰弱,失眠是有關系的,最好是就要治療觀察。
      指導意見:
      出現這種情況是可以口服安神補腦液調理觀察的,調理飲食起居,多吃含維生素多的食物,避免熬夜都有利于改善癥狀的。
      
      以上是對“半夜醒了失眠怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李存柱
李存柱 平鄉博愛醫院   醫師 擅長: 擅長急慢性盆腔炎、陰道炎、月經不調、更年期綜合征、 幫助網友:4830稱贊:2
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2017-09-30 10:24:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期睡眠不佳與情緒,思慮勞神過度有很大的關系。
      指導意見:
      初步建議,首先希望你調整情緒,保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主,可以選擇朱砂安神丸,珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。
      

楊連樹
楊連樹 奈曼旗人民醫院   主治醫師 擅長: 腦外傷,創傷,骨折,創傷后傷口感染,橈骨遠端骨折, 幫助網友:5139稱贊:8
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2017-09-30 10:27:16 我要投訴

      病情分析:
      根據你所描述的這個情況來看,經常半夜后失眠。這種情況多考慮是由于神經衰弱引起的。
      指導意見:
      這種情況建議你一定要多鍛煉身體,以調節中樞神經系統。可以再吃點藥,如,棗仁膠囊,谷維素片,補氣養血顆粒。這要慢慢調理一下,應該會有很好的效果。平時也不要吃辣的,別喝酒,保持好心情,盡可能不要熬夜,早睡早起。
      

呂仁柱
呂仁柱 主任醫師 擅長: 哮喘,咳嗽,各種腹瀉,鼻炎鼻竇炎及小兒疑難雜癥 幫助網友:57967稱贊:850
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2017-09-30 10:28:44 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況分析,你這種情況有可能是習慣性失眠。
      指導意見:
      建議用中藥酸棗仁湯口服治療1-2個月即可明顯見效。還可用洋蔥切成絲裝入瓶子里,睡覺時打開瓶蓋聞洋蔥的氣味可以治愈失眠。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網友:130
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2017-09-29 17:16:14 我要投訴

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見:長時間的失眠與很多因素有關,對于失眠的治療來說,需要找到引發失眠的真正的原因。此時就需要及時到醫院接受專業的診治,避免因為失眠的問題而影響到正常的生活,平時不要擅自使用藥物,以免造成藥物成癮的情況。要注意自身的調節,放松心態,多吃對于睡眠有利的食物。
      
      以上是對“半夜醒了失眠怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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