指導意見：
      你好，龜頭剛被翻了出來，有白色的污垢，動一動就好疼考慮是包皮垢的可能性，這種情況可以先去醫院看看有無包莖，然后就是局部的地方清洗干凈，盡量的翻開來清洗，每天換內褲
      

      病情分析：
      您好；包皮的皮脂腺也會分泌皮脂，這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中
      指導意見：
      你好，考慮龜頭炎，局部刺激引起的炎癥反應，建議用除濕止癢洗劑清洗，外涂除濕止癢膏。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，要是自己有包皮長的情況，要是不注意清洗就會出現這個情況的。
      指導意見：
      我的建議是，現在就是注意用碘伏消毒，注意抹點達克寧膏看看效果，注意清淡飲食，要是有圖片發一下。
      
      以上是對“龜頭處有白色的東西怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您的敘述龜頭部位有明顯白色分泌物跟觸碰疼痛感，那么這個情況要考慮包皮過長有細菌炎癥在龜頭冠狀溝位置出現，不要焦慮緊張。
      指導意見：
      可以醫用碘伏消毒液擦拭清洗處理，包皮過長問題可以考慮就診給予手術治療，注意禁止辛辣煙酒，內衣褲注意更換燙洗晾曬殺菌，避免交叉感染。
      

      根據你描述的癥狀來看，你可能是包皮太長形成包皮垢引起的。包皮垢會導致男性患上龜頭炎等疾病，而且包皮龜頭的感染不及時治療容易逆行感染引發尿道炎等。建議你盡早到正規醫院做個檢查明確病因，若是由于包皮過長引起的，建議做個包皮環切手術，建議每天用干凈的溫水清洗外陰，不吃辛辣刺激性的的食物，戒煙忌酒，注意休息。祝您早日康復！