病情分析：
      根據你的描述，這種情況沒有不適癥狀就不用擔心?？紤]問題不大。
      指導意見：
      不要受涼，適當保暖，可以進行按摩，可以用針灸治療，可以配合活血的藥物進行治療。
      

      病情分析：
      患者如果劇烈運動，勞累引起的軟組織損傷，就需要休息，才能改善癥狀。
      指導意見：
      建議避免頻繁關節活動，勞累及疲勞，用扶他林軟膏涂抹鎮痛治療，改善你的病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況啊，考慮主要還是由于局部肌肉韌帶損傷的原因導致的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的藥物比如說氯唑沙宗片配合養血榮筋丸等來進行對癥治療一段時間試試的了，注意休息保暖避免受涼以及劇烈運動就好了。
      
      以上是對“前韌帶損傷，3個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！