病情分析：
      你好，很高興為您解答這個問題。通過你的描述您的癥狀符合腰椎間盤突出或者膨出所引起的。
      指導意見：
      要好好休息，盡量避免做劇烈的體育運動和體力勞動。建議您到正規醫院就診。經過醫生的檢查后制定科學的治療方案。以免耽擱病情。希望我的解答能夠幫助您。
      

      病情分析：
      那如果目前你的神經壓迫的癥狀如果不明顯的話，建議你暫時注意休息。
      指導意見：
      有很明顯的神經卡壓的癥狀，或者大小便出現問題的話，就需要及時的進行手術治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你注意腰部保暖，不要提重物，不要彎腰拾物。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到改善。
      
      以上是對“我腰椎間盤突出，有三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。常規的治療方法諸如手術、封閉、牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、針灸以及手法復位等沒有確切療效，有的治療方法有可能導致加重病情，甚至殘廢。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛的傳統中藥配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。