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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 今天早上起床伸懶腰脖子滾筋了

今天早上起床伸懶腰脖子滾筋了

女 | 46歲 2017-09-29 13:27:04 1人回復來自

健康咨詢描述：今天早上起床伸懶腰脖子滾筋了，鄰居家說幫忙按摩一下，現在痛苦還嚴重了。

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尚西亮復旦大學附屬華山醫院主任醫師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。

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2022-12-30 04:29:01 我要投訴

      病情分析：
      目前的這種情況，這就是局部肌腱拉傷。這種情況就是適當的按摩促進恢復就可以，和平時不活動有關。
      指導意見：
      平時應該適當的參加體育鍛煉，促進肌肉拉伸，保證正常的身體新陳代謝，避免長時間一個姿勢。

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