指導意見：
      日常護理
      1.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。2.注意勞動防護。3.注意房屋裝修造成的污染。4.保持愉快的心情。飲食方面
      宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      

      腿部白癜風的護理知識如下：
      一、白癜風護理中飲食是一大重要方面。飲食對于白癜風的影響極大，不但可誘白癜風的發病，還可促使白斑發展，阻礙治療。因此，白癜風患者在平時要多注意自己的飲食，了解白癜風飲食忌口，少吃富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等食物，忌口魚蝦、羊肉等腥發之物，保證自身的營養充足，可有效促進黑色素的合成和代謝。
      二、注意皮膚保養。白癜風患者皮膚出現白斑損害后，皮膚要比正常人要敏感和脆弱，遭受皮膚外傷、摩擦、暴曬等外部刺激后，很容易導致白斑發展和擴散，阻礙治療。對此，白癜風患者日常要加強皮膚的護理，謹防外傷，出門注意防曬，盡量選擇寬松舒適的衣物穿著，努力維持皮膚的健康，以便更好的吸收藥物的藥效，促進治療。
      

      加強心理保養。白癜風的發病，多會給患者的心理帶來一定的影響，甚至可引發心理障礙的發生，打亂正常的生活。而長期被不良情緒影響，可導致人體機能的紊亂，加重白癜風的病情。因此，白癜風患者日常要多注意心理的護理，緩解不良情緒，適當的釋放心理壓力，努力維持心態的平和，積極繼續治療。
      
      以上是對“腿部白癜風的護理方法有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      養成良好的生活習慣，增強免疫力。免疫功能障礙是白癜風病因之一，臨床調查發現，白癜風患者普遍存在免疫力低下的問題。對此，專家建議白癜風患者，日常生活中一定要努力增強自身的免疫力，科學飲食，注意休息，積極鍛煉等，提高身體的抗病能力，輔助白癜風的治療。
      

      白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。因此，白癜風患者要排除憂慮，正確認識自己的疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。
      

      得了白癜風后日常護理是一個重要方面，患者的皮膚比較脆弱，一定要注意外傷，曬傷，凍傷，以免外傷引起同形反應，阻礙黑色素合成，影響治療。盡量避免觸碰化學物品，以免刺激皮膚，影響治療。
      

      這邊建議您先要端正心態，白癜風雖然難治，但并不是不治之癥。此病發病誘因有幾十種，臨床驗證很多患者在沒有查明發病誘因及黑色素細胞缺失程度前，盲目用藥治療，都導致白斑沒有預期得到恢復健康，這些都是不科學的治療方法，每種藥物都有其適應癥，并不是都適用所有患者的。所以建議白癜風患者平時不要盲目用藥治療。治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，這樣才是治療白癜風的較佳途徑。白癜風雖然是一個頑固的慢性疾病，但并不是一個不治之癥，只要堅持有效的治療，康復還是很有希望的。比較好治療的是中小面積的白斑，或者是早期的白癜風，難治的是全身70%以上都有白斑，那樣的病人主要以控制為主，保留沒有變白的皮膚，所以只有在小面積的時候抓緊時間治療，才能達到佳的治療效果。
      
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      建議及時到正規醫院作出檢查，在日常生活中應多食一些富含絡氨酸的物質如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬果、豆類、包括，黃豆、扁豆、青豆、豆制品等對白癜風患者有幫助的。在日常的生活中，應增強皮膚維護，皮膚白斑的危害性非常大，不僅會造成外傷傷害，還會給患者造成嚴重的心理壓力。對此皮膚白斑患者應防止外傷傷害，呈現外傷要及時和主治醫生聯絡，以便做出正確處置;防止陽光暴曬;盡量不要運用化裝品以免皮膚遭到刺激起生過敏病癥。
      

      當患白癜風的人病情發作的時候，通常會出現患病處疼、癢難止。患者常常會被病魔折磨得不知道怎么辦才好，在這個時候可以去找自己較信人的朋友，把自己內心痛苦向他們進行訴說、甚至可以悲痛地器一場。或者去戶外打羽毛球、跑跑步、游戲、跳健美操等，來通過運動消耗體力來觖決煩悶，這也做也有助于緩解心理壓力。