這種情況建議腰椎牽引一段時(shí)間，臥床休息為主的局部可以艾灸，或者烤燈等以溫經(jīng)通絡(luò)的治療
      建議堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉
      平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)的話可能就是有點(diǎn)壓迫神經(jīng)所引起的這些表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以平時(shí)的時(shí)候還是盡量的保守治療，進(jìn)行一些局部的進(jìn)行一些理療，看看能不能緩解一下癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況還是緩解癥狀進(jìn)行治療的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶郏舶宕玻梢宰鲎隼懑煱茨︶樉臓恳徑獠贿m的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。
      
      以上是對(duì)“我腰突4，5椎，之前是右腿疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎間盤(pán)突出到了這種程度保守治療，做理療效果往往不佳
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要去大型醫(yī)院，最好是三甲醫(yī)院，要去做手術(shù)，做完手術(shù)修養(yǎng)一段時(shí)間后再理療，按摩，吃藥等