病情分析：
      你的癥狀屬于習慣性便秘，一般是脾虛導致的運化不暢導致的，治療需要健脾通便。
      指導意見：
      如果不健脾，單純通便，只能暫時性的治療，長期會因為脾虛胃弱導致便秘癥狀加重，建議你服用麻仁潤腸丸和無比山藥丸治療，同時飲食忌辛辣和過于飽脹，可以多吃粗纖維蔬菜比如洋蔥、芹菜等。
      

      病情分析：
      你好，長期便秘是腸胃道失調的原因，需要多喝水，飲食以清淡為主，
      指導意見：
      每天堅持喝發酵性酸奶，或者服用雙歧因子，補充一些維生素，多吃果蔬。只有慢慢調節。平時可以順時針按摩腹部，促進腸蠕動，同時喝些蜂蜜水
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，多考慮結腸炎，在中醫上來說多是屬于脾腎陽虛，脾虛濕盛，消化不良。
      指導意見：
      優化的治療方案，就是配合中藥湯劑進行辨證調理，常用的藥物有人參健脾丸，復方雞內金片等。
      
      以上是對“便秘好多年了中藥丸子藥保健品都用過現在有時成顆粒狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘主要受飲食，作息習慣，胃腸道器質性病變等影響。
      指導意見：
      建議去三甲醫院做個查體，如果無明顯異常，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜及易消化的食物，勞逸結合，養成定時排便的習慣，正規中醫調理一下，保持好心態很重要
      

      病情分析：
      平時飲食習慣怎么樣，是否愛吃肉類食物，忽略蔬菜瓜貨，愛不愛喝水，每天是否適當運動，作息時間是否規律？
      指導意見：
      建議多吃蔬菜，水果，每日多飲水，每天適當運動，保持良好的作息時間，不熬夜，可以每天喝點酸奶之類的。
      

      病情分析：
      你好，便秘有功能性和病理性兩種，一般中年婦女多半是功能性便秘，主要原因就是運動少，水果蔬菜吃得少，最重要的就是內分泌激素的影響腸道蠕動。
      指導意見：
      所以你要注意飲食和運動這兩方面就行了，平時建議每天吃一個蘋果，平時多吃蔬菜水果，多喝水，每天適當的運動一下就行了。