病情分析：
      這種情況可能是便秘，可以服用蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸調理
      指導意見：
      飲食也要控制下，飲食忌食辛辣刺激食物，也不要吃海鮮發物之類，多吃水果蔬菜，多喝水飲食清淡一點
      

      病情分析：
      您好，這種情況是大便不通暢，體內毒素過多會有臉部疙瘩過多的原因
      指導意見：
      建議您首先保持大便通暢，平時多吃點水果蔬菜等富含膳食纖維素多的食物，多喝水，可以吃上清火寶、整腸生調節
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮便秘是需要通過飲食和運動的方式來解決。
      指導意見：
      建議飲食要注意避免辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃山藥和黑白芝麻，補脾潤腸。堅持服用發酵乳調理腸胃的菌群促進消化。
      
      以上是對“排便排不出，有時很久才排出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！