病情分析：
      可能屬于著涼或者關節勞損不適的情況，注意休息較好的，
      指導意見：
      建議應該積極按摩補鈣調理觀察幾天較好的，這幾天建議注意少食生冷刺激性食物避免劇烈活動，注意安全
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節半月板及韌帶損傷可能，主要表現為膝關節疼痛伴活動時候疼痛加重。
      指導意見：
      建議你不要長時間走路，平時注意不要劇烈運動，運動前充分熱身，可以適當進行自行車及游泳的有氧運動。外用扶他林軟膏，口服復方氨基葡萄糖膠囊。
      

      病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮膝關節上的炎癥，可能由于慢性勞損，外傷受涼等因素所誘發。
      指導意見：
      建議你去醫院拍個片子看一下，然后根據具體的情況來選擇合理性的方案，注意休息，避免過度勞累，同時要注意局部的保暖
      
      以上是對“左膝蓋蹲下時疼痛，三個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況做膝關節局部以前有沒有受過外傷？
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，應當注意休息，避免活動過度，建議去當地醫院檢查，明確診斷進行處理。
      

      病情分析：
      像你這個情況，大多數的話可能還是受涼水引起的，現在的表現。
      指導意見：
      建議你就用一些熱敷的方法，局部的進行按摩，這樣的話可能會緩解這個癥狀的。