指導意見：
      你好，你說你現在自慰時間已經，超過5年了。而且，無論時間有多久都會感覺到不舒服，那你這個情況很明顯呀，這是一個，非正常生理狀態的，性交過程。肯定是不舒服的，如果說是，通過正規的，或者符合常人的那種性交活動，肯定是比較舒服的。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況分析，青少年過度手淫是有危害的，影響身心健康。
      指導意見：
      建議你杜絕過度手淫的壞習慣，經常做一些和同學們互動有意義的活動。不看那些有刺激性的圖片和小說。
      

      病情分析：手淫是一種嚴重傷害身體的行為，可以腰膝酸軟，頭暈耳鳴，要是在生長發育期影響生長。指導意見：建議你及時接手淫，不要看片子，平時加強鍛煉身體，多吃一些韭菜，花生，豆腐等食物。
      
      以上是對“我自慰四五年了從12歲到現在導致現在不管時間多久我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！