病情分析：
      是失眠的。你的情況建議你可以喝些安神補腦液可以起到安神補腦的作用。
      指導意見：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
      指導意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜
      

      病情分析：
      您的情況可能還是貧血氣血虛引起的癥狀，與您不良的飲食和生活習慣有關系的
      指導意見：
      您還是需要注意平時的飲食營養，注意補氣血和蛋白質，多飲水，適當活動增強體質，保證足夠的睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好，睡不踏實多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的這個情況，這個還是考慮是一個勞力過度，導致的問題。
      指導意見：
      我的建議是，現在注意休息好，不要吃辛辣的食物，注意觀察一段時間看看效果，也可以用點安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，手腳有點涼，是末梢循環不好，貧血，體質虛弱造成的。
      指導意見：
      不要吃寒涼的食品，多喝紅糖水，趁熱喝，每天吃枸杞子20粒左右，每天晚上熱水泡泡腳掌握水溫不要燙壞腳，堅持一段時間應該可以改善。