健康咨詢描述: 想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個(gè)小問(wèn)題,我今年16歲,身高167,想長(zhǎng)高一點(diǎn),請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)前有沒(méi)有什么辦法能夠助高。謝謝
病情分析:
你好,影響人的身高的因素有很多,比如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你已經(jīng)16歲,骨骺閉合的可能性比較大,如果閉合了,那就不會(huì)長(zhǎng)高多少了,如果還沒(méi)有閉合,也許還能干預(yù)一下,平時(shí)可以多做縱向運(yùn)動(dòng),同時(shí)晚上要早睡。
病情分析:
你好,人的身高在青春期結(jié)束發(fā)育完成。一般來(lái)說(shuō),在18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你的年齡和身高近況看,應(yīng)該可以進(jìn)一步長(zhǎng)高的。建議首先去醫(yī)院檢查一下骨骺線閉合沒(méi)有。如果沒(méi)有閉合的話,建議加強(qiáng)養(yǎng),補(bǔ)鈣,運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)身高進(jìn)一步增長(zhǎng)。
病情分析:
就是多運(yùn)動(dòng),然后吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,注意休息好,良好的睡眠也有助于增高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食起居規(guī)律,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多參加戶外活動(dòng)。吃些魚(yú)肉及白肉,瘦肉,牛奶雞蛋什么的。
以上是對(duì)“想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個(gè)小問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況建議飲食配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉刺激生長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天睡覺(jué)前飲用一杯牛奶,通過(guò)跳高跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng),可以刺激骨骼的生長(zhǎng),祝你健康。
病情分析:
根據(jù)你的描述,16歲的男孩,目前身高1米67,想再長(zhǎng)高一些
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高受到多種因素的影響,比如遺傳因素,環(huán)境因素,營(yíng)養(yǎng)因素,心理因素等多方面。如果還想在長(zhǎng)高,建議你晚上避免熬夜,心里放松,多食用含鈣含蛋白質(zhì)的食物。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,身高主要受到遺傳因素的影響。也受到飲食和運(yùn)動(dòng)的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槟壳澳軌蜃龅降木褪牵3至己玫娘嬍澈蜕盍?xí)慣。只有身體健康才是根本。
病情分析:
您好親,一般男性身高增長(zhǎng)最快的年齡在15到18歲左右。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好親,您好親建議先去醫(yī)院檢查一下x線片,如果骨骼線沒(méi)有閉合,可以口服鈣劑和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)加速身高增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“想在這里找一下老師們能不能幫我一下這個(gè)小問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般身高的增長(zhǎng)很父母雙方的遺傳,后天的疾病,睡眠,環(huán)境等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,一般睡前建議喝杯牛奶,熱水泡腳,平時(shí)注意合理的體育鍛煉,多吃高蛋白的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,一般來(lái)說(shuō),身高是有父母的身高決定的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是還是有一些方法可以長(zhǎng)高的,比如說(shuō)多打籃球啊,羽毛球和排球,然后多做一下深蹲,多吃一些含鈣的食物,都是可以的。
病情分析:
您好這位患者,我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問(wèn)題,,您好,建議您需要每天跑步鍛煉身體,另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),晚上睡前喝牛奶。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好這位患者,我已經(jīng)仔細(xì)瀏覽了您的問(wèn)題,,您好,建議您需要每天跑步鍛煉身體,另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),晚上睡前喝牛奶。
病情分析:
要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
病情分析:
你好,您今年16歲,需要去查一下,看看骨骺線有沒(méi)有完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您多參加籃球,吊環(huán)引體向上等體育活動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。按時(shí)睡眠,保證每天八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在16歲,還處于一個(gè)發(fā)育期,以后還可以長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你也可以適當(dāng)?shù)模砸稽c(diǎn)鈣片。平時(shí)多運(yùn)動(dòng),打籃球也有助于生長(zhǎng),發(fā)育的哈!
病情分析:
晚上好:根據(jù)你的描述分析,16歲男孩,身高1米67,希望再增高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,飲食起居規(guī)律,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免熬夜,保證充足的睡眠,每天晚上睡覺(jué)之前可以泡泡腳、做一下足底按摩,喝點(diǎn)熱牛奶,養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,比如跑步打球等,祝心想事成!
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