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有問必答網運動瘦身減肥 → 體重過于胖。想問一下

體重過于胖。想問一下

保密 | 22歲 2017-09-27 18:50:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 體重過于胖。想問一下,黃精泡水喝有助于減肥嗎???

醫生回復區

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫醫院   主治醫師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網友:11832稱贊:1
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2017-09-27 21:46:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,體重過胖喝黃精減肥這個效果不大的。
      指導意見:
      黃精是沒有減肥功效的,你靠它來減肥真的是沒有什么效果的,還是建議你,管住嘴,邁開腿,每天至少堅持一個小時的運動量。可以不吃晚飯。
      

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2020-07-29 16:27:19 我要投訴

      黃精泡水不一定有利于減肥體重過胖還是由于體內能量過剩引起的,只要每天攝入的熱量大于消耗的熱量,這就會引起體重的增加,建議必須管住嘴,邁開腿,不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動,這樣才能夠把體重控制在正常。
      

安雨
安雨 承德醫學院附屬醫院   主治醫師 擅長: 原發性高血壓心絞痛急性心肌梗死心肌病心臟瓣膜病心律 幫助網友:1534稱贊:6
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2017-09-27 21:47:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,體重指數過大會對自己的身體健康產生危害的,也容易發生三高
      指導意見:
      減肥還是要科學減肥,合理搭配營養,合理膳食。增加運動量,最重要的就是堅持下去
      
      以上是對“體重過于胖。想問一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網友:16756稱贊:4
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2017-09-27 21:51:20 我要投訴

      病情分析:
      黃精泡水喝。對延緩衰老,改善頭暈、腰膝酸軟、須發早白等早衰癥狀,經常服用會出現、腹瀉、不思飲食。
      指導意見:
      減肥的方法很多,飲食調節,適當運動,科學減肥,防止反彈。少吃油膩,含脂肪高的食物。
      

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