你好，看到你的描述，最近總是感覺頭暈，精神狀態不好，記憶力下降，這個問題主要是有兩方面原因，一是貧血低血壓，另一種原因晚上睡覺沒有休息好。給您放松下來，不要過于恐慌，及早到醫院檢查，平時要注意休息勞逸結合，不要給自己太大的壓力，做好自己該做的，該干什么干什么，順其自然就好了。
      

      病情分析：
      男性，20歲,總是覺得頭暈,感覺每天跟做夢一樣，是經常忘記，注意力不集中，記憶力減退，想要得到幫助。
      指導意見：
      你好，根據你的描述考慮神經失調，白天保持心情愉快，避免緊張勞累等適當參加戶外活動，多與人接觸，必要時可以在醫生指導下服用調節神經藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是神經衰弱導致的可能的。
      指導意見：
      治療方面可以服用谷維素，安神補腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      
      以上是對“您的，我總是感覺頭暈暈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！