病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，血管神經性頭疼引起的，
      指導意見：
      建議您服用正天丸，安神補腦治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院做進一步檢查與治療
      

      病情分析：
      您的情況失眠可以服用七葉神安片和歸脾丸治療觀察情況。
      指導意見：
      平時應該注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油膩食物，睡覺前可以泡熱水腳，喝牛奶等辦法來提高睡眠的質量。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是心理作用引起的失眠，建議去心理科就診，檢查確診后吃藥治療。
      指導意見：
      建議平時要保持心情愉快，避免過度緊張，壓力過大，清淡有營養飲食，多與人溝通，交流，多參加室外活動。
      
      以上是對“失眠心里總想事情，不想想控制不住自己去想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環境等都有一定關系
      指導意見：
      建議醫院做一下全面檢查，做專業心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮你的癥狀應該是由于心理問題引起的失眠和壓抑的癥狀
      指導意見：
      根據你的情況建議你最好去找個心理醫生談談，解開心結，以免時間長得抑郁癥，希望我的回答對你有幫助
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述這種情況多考慮是心神不寧引起的失眠癥狀。
      指導意見：
      建議去當地中醫診所看一下，可以吃點歸脾丸、逍遙丸及柴胡舒肝丸等藥物進行調理，多休息，避免思慮過度。
      

      指導意見：
      這樣的狀況有多久了？之前發生了什么事嗎？建議平時盡量調整心態，放下擔心和焦慮，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培養一些興趣愛好，如旅游，唱歌，畫畫等，適量有氧運動，增強免疫力。如仍不能緩解，可以尋求專業的心理老師的幫助。祝你健康！
      
      以上是對“失眠心里總想事情，不想想控制不住自己去想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！