病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是腎氣虛弱引起的不適。
      指導意見：
      建議你口服腎寶片，加強營養多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，按時作息多參加體育鍛煉，注意節制性生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說的情況多考慮是腎虛導致的可能的。
      指導意見：
      治療方面建議你可以服用腎寶片，金匱腎氣丸等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      性生活過多容易導致精神萎靡，疲憊，影響工作。建議性生活不要過頻繁，一周兩次為佳，也要注意注意避孕。
      指導意見：
      性生活多可能會傷腎，傷前列腺等，避免性交過頻，一周內不超過五次。腰部出現酸疼，建議吃一點世一堂的六味地黃丸。
      
      以上是對“性生活頻繁，，兩側腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！