肥胖的情況下，本身就容易造成一系列的問題，那如果你明顯的體重增加同時，記憶力比較差，全身水腫比較明顯的情況下最好去檢查一下甲狀腺功能和血糖，部分甲狀腺功能有異常，內分泌激素紊亂會引起精神神經系統的問題。
      

      病情分析：
      患者需要控制飲食總量及低糖飲食，多食蔬菜及水果，禁辛辣食物。
      指導意見：
      每日一小時有氧運動，出汗的，需要減少體重，才能改善癥狀，保持八小時睡眠。
      

      病情分析：
      像你這個情況，大多數可能你就是身體稍微有點胖，然后活動量也比較小的原因。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意，盡量的還是參加一點體育鍛煉，適當進行飲食控制比較好一點。
      
      以上是對“濕毒，肥胖，身體重，感覺老是睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的，可以每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      一般對于這種情況的話，可以多運動減肥比較合適的，建議可以每天跑步運動減肥比較合適。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您這種情況有可能是體內有濕氣造成的上述情況。
      指導意見：
      飲食上多吃一些紅棗大豆玉米您這種情況可以在醫生的指導下應用一些中藥進行調理。可以用一些藿香正氣軟膠囊試一試