你好，謝謝你對我的信任，你的病情我已了解。如果是真性近視的話，要配鏡的，想不戴眼鏡，可選擇OK鏡，晚上睡覺戴過夜，白天不戴就可以看清。到18歲后行激光治療就好了。除此之外目前沒有更好的辦法。預(yù)防近視加深可以從以下幾方面著手：1.每天至少兩個小時的戶外活動運動。2.多多打乒乓球，羽毛球，這些對調(diào)節(jié)眼睛的運動很好，這樣達到預(yù)防近視，也可以緩解疲勞。3：，還有少吃甜食的東西。4，寫字看書應(yīng)該保持正確的姿勢，寫字的時候保持眼睛離桌面30公分，寫字不要歪頭，拿筆必要標準。適當(dāng)?shù)某渣c葉黃素片，以達到緩解疲勞的作用。
      

      根據(jù)你的病情描述，近視一般是由于熬夜，用眼不合理等引起的，目前沒有很好的治療方法目前可能視疲勞，干眼。建議，佩戴合適的眼鏡，保證足夠睡眠，合理用眼，尤其是手機電腦盡量少用，多看遠處和綠色植物，做做眼部熱敷和按摩，每半年左右復(fù)查一次。
      

      病情分析：
      你近視多久了,一般真性近視是不可以恢復(fù)的,戴鏡子不舒服可能是鏡子不太合適。
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院眼科散瞳檢查眼底驗光配鏡確保鏡子合適平時注意用眼衛(wèi)生每學(xué)習(xí)45分鐘休息眼睛看看遠方。
      
      以上是對“我的左右眼近視400度左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況想不通過手術(shù)恢復(fù)到不近視的狀況已經(jīng)不太可能了
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺戴眼鏡不舒服，可以以后去做激光治療，但是現(xiàn)在你應(yīng)該好好保護現(xiàn)有的視力。