病情分析：
      你的情況考慮是飲食營養不均衡或者機體代謝消耗引起的缺鋅
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養，多吃牡蠣，豬肝、紫菜等、同時可以口服蛋白鋅，氨基酸鋅等藥物
      

      出現這種情況需要高度懷疑維生素或者微量元素缺乏的可能，可以到醫院進行微量元素的檢查，平時需要均衡的飲食，合理的營養，養成良好的生活習慣
      

      病情分析：
      你好根據你的描述這種情況建議你繼續觀察沒有不適癥狀不用處理
      指導意見：
      建議你現在正是青春期發育的重要之極一定要注意休息保持情緒穩定和樂觀加強營養多運動多鍛煉
      
      以上是對“手指甲上有一條黑色的豎線”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      指甲里有黑線一般是肝腎的解毒和代謝功能下降可以出現這種現象,再有就是重金屬中毒和腫瘤病人易出現這種指象，或者是豎溝狀指甲的表現。這類情況大多是說明身體缺乏維生素。
      指導意見：
      黑線如短時出現，通常是用腦過度、太過操勞;如一直存在可能是體內器官的慢性病變。如是黑直紋，說明肝腎的機能比較衰弱.建議養成良好的作息習慣，補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。